Эта книга о том, как преобразовать эмоции — хорошие и плохие — в источник внутренней силы и духовного роста.

Автор использует метафору кулинарной книги, чтобы показать, как можно "готовить" из этих эмоций, создавая гармонию и радость.

Одна из самых сильных эмоций - страх. Для неё я выбрала волка, подстерегающего в лесу.
Всё же, это книга создана чтобы успокоить, а не напугать. Поэтому стиль иллюстрации довольно мягкий.

Всего было сделано 18 иллюстраций + обложка

Сюжет обложки — поле пшеницы, а в нём накрытый стол, будто приглашающий читателя присоединиться.